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音楽にのせてエクササイズ
する楽しいプログラムです。
ウォーキング約50分相当、平均158kcalの
無理のない身体運動です。
皆様楽しく参加して下さっています。
脳の活性化に、運動不足解消に
いかがですか~!
建国記念の2月11日は毎年大人の発表会を開催しています。会場入りして先ずは調律 そして、3部に分かれて約40名の方々が演奏してくださいました♬皆様お忙しい中この日の為に一生懸命練習して下さり名曲ぞろい
♬ぷっぷるもお着替えしました〜♬ 先日の日曜日、JOCジュニアオリジナルコンサートが行われました。自分で曲を作るって大変な事ですよね〜。イメージ通りの曲ができるように、先生と一緒に沢山考えたと思いま