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音楽にのせてエクササイズ
する楽しいプログラムです。
ウォーキング約50分相当、平均158kcalの
無理のない身体運動です。
皆様楽しく参加して下さっています。
脳の活性化に、運動不足解消に
いかがですか~!
♪今年のクリスマスは土曜、日曜日…ゆっくりサンタを待てますね〜♪ ぷっぷるもサンタの衣装にチェンジしました。ここ数年ブームのジレも羽織りましたよ〜。もちろんデザイナーはワカの作品です。このお洋服の赤
ハロウィンパーティはまだまだ続きます!プリンセスもスパイダーマンも!みんなで楽しく仮装してレッスンでした。毎年楽しいハロウィン…今年はみんなで集まってゲームしたり歌ったりできませんでしたが、レッスンで
♬お家時間でサプライズミュージック本店のあるたまプラーザ周辺はハロウィンが終わり一夜明けたら街はもうクリスマスツリーとイルミネーションでキラキラです。サンタさんの周りも騒ついていますね〜きっと。お家時
♩惜しまれながら活動休止したアイドルグループ♩国民的アイドルグループ嵐が活動を休止してからもう3ヶ月が過ぎようとしていますね。ロス…になっている方も多いでしょうか?そんな方はまだ続きそうなおうち時間を