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音楽にのせてエクササイズ
する楽しいプログラムです。
ウォーキング約50分相当、平均158kcalの
無理のない身体運動です。
皆様楽しく参加して下さっています。
脳の活性化に、運動不足解消に
いかがですか~!
たまプラーザの桜が、いよいよ満開を迎えました! 教室前の桜も見事に咲き誇り、街全体がやさしい春の空気に包まれています。 青空と桜のコントラストがとても美しく、思わず足を止めて見上げたくなる景色
♬3歳のお友達は必見です♬ 春に入会のタイミングを逃された方は是非このチャンスにご入会をお考えになりませんか!新しいテキストが11月からスタートしますので秋冬の音楽をお楽しみいただけます。来春か
♬カラオケ以上レッスン未満…楽しい歌の時間です♬ 青春ポップスは月2回のレッスンで、70年代80年代の歌を中心に歌って、軽いステップを踏んで楽しく過ごす1時間半のレッスンです。大人になると、なかなか